地瓜袪病減肥法(有聲書) 作者:李鴻奇 朗讀者:石瑾謙 出版公司:尚儀數位學習 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
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內容說明:
別小看貌不驚人的地瓜！在艱苦歲月中代替白米的它，身價已今非昔比。地瓜不再是用來吃飽，而是能使人健康長壽並兼具減肥效果的聖品。本書作者將地瓜中所含的成分做科學分析，並告訴讀者地瓜能為我們如何消除疾病，保養身體，更進一步，如果應用得當，甚至可以幫助我們快速減輕重。書中首先告訴讀者如何烤出好吃的地瓜，並將讀者對於烤地瓜可能有的疑問，以Q&A方式做說明，亦針對地瓜的食用方式提出變化多端的食譜，先引起讀者吃地瓜的興趣，使欲藉著大瓜養生或減肥的讀者，更容易成功。另外，還列出以地瓜減肥成功的案例以及使病痛減輕的案例，提供給讀者做參考。
地瓜的維生素Ｅ可消除疲勞、預防便秘及強化胃腸。
地瓜中豐富的鉀，是預防成人病不可或缺的成分。
地瓜的β-胡蘿蔔素，有利於預防癌症。
地瓜中的黏液蛋白，可降低膽固醇、血糖、血脂和減少皮下脂肪。
地瓜能夠提高消化系統的功能，並增強體力。
地瓜沾黃豆粉，取代一天一餐，可快速減重。
地瓜配牛奶是營養均衡完美組合。
聲優/講師：石瑾謙
聲優/講師簡介：
尚儀數位學習有聲製播暨發行中心特約聲優
尚儀有聲製播暨發行中心介紹：
尚儀有聲製播暨發行中心(簡稱尚儀有聲製播中心)是專業的有聲出版品製作與發行單位，由獲得八座金鐘獎的配音大師袁光麟先生擔任聲音總監。除專業的製作團隊，發行範圍更是遍及所有華人有聲通路，包括有聲書平臺、音樂串流平臺、個人市場與公播市場。
有聲出版：世茂文化與尚儀數位學習聯合出版
【作者簡介】
李鴻奇
旅日健康資訊情報專家，除了在國內各大報章雜誌撰寫健康專欄外，還從事相關訊息的翻譯論述工作；編著有《黑芝麻的神奇療效》、《蘆薈健康必備萬能藥》、《一天一蘋果健康窈窕跟著我》、《神奇的薑療小秘方》、《葡萄柚減肥健康法》（以上源自世茂出版社）。
詳細資料
有聲書ISBN：9786267005156
規格：普通級
出版地：台灣
檔案格式：音檔 (MP3)
作者：李鴻奇朗讀者：石瑾謙
出版公司：尚儀數位學習
出版日期：2021/01/01
語言：中文
時長：2小時13分
課程內容:
001_書名及版權聲明(00分16秒).mp3
002_前言(03分33秒).mp3
003_第一章-1(08分41秒).mp3
004_第一章-2(07分31秒).mp3
005_第一章-3(06分52秒).mp3
006_第二章-1(09分59秒).mp3
007_第二章-2(08分43秒).mp3
008_第二章-3(06分44秒).mp3
009_第二章-4(05分19秒).mp3
010_第二章-5(11分10秒).mp3
011_第三章-1(08分10秒).mp3
012_第三章-2(09分43秒).mp3
013_第四章-1(09分31秒).mp3
014_第四章-2(09分12秒).mp3
015_第四章-3(11分00秒).mp3
016_第四章-4(10分33秒).mp3
017_第四章-5(06分05秒).mp3
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